2022年12月– date –

こんにちは！𝐓𝐨𝐞𝐢 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐚𝐤𝐞 (𝑇𝐵𝑀)です💎 2022年も幕を閉じるという事で...お正月らしい面白い企画をご用意致しました！✨️ 新年早々、気合いを入れ、何かにチャレンジする心意気を！という意味合いも込めてジムならではの種目にチャレンジし、お年玉をGETし...

こんにちは！𝐓𝐨𝐞𝐢 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐚𝐤𝐞 (𝑇𝐵𝑀)です✨ 10月からモニターを開始して、日頃の生活習慣からトレーニング、食事管理まで、忙しい中両立して頑張ってくれています！✨ 11月に入ると、いつも通りの食事を心がけてはいたものの中々体重が落ちず不安がっておりま...